Ankommen. Zentrieren. Namaste.
Nimm Dir Zeit für Dich.
Über mich
Hi, mein Name ist Kristina Dillmann. Durch ein paar glückliche Zufälle bin ich zum Yoga gekommen.
Das ist jetzt über zehn Jahre her und ich kann es mir aus meinem Alltag nicht mehr wegdenken.
Als ich 2022 meine Yogalehrer-Ausbildung beendet habe, hatte ich eigentlich nicht vor „schon wieder“ eine neue Ausbildung zu beginnen. Doch dann habe ich das Anusara Yoga kennen gelernt und wollte nichts anderes mehr praktizieren oder unterrichten.
So sind Fort- und Weiterbildungen ein ganz selbstverständlicher Teil meines Alltages geworden und dafür bin ich sehr dankbar!
Mir liegt es am Herzen, dem Körper Kraft und Stabilität zu vermitteln – sowohl in meiner eigenen Praxis, als auch in den Yogaklassen.
Es ist für mich ein Weg, dem Leben mehr Tiefe zu schenken.
Meine Ausbildungen
2026 - 2029
Der Weg zu mir selbst bei Vilas Turske - Meditation Pranayama Achtsamkeit
150 Stunden
2025 - 2028
Anusara Yogalehrerin Vertiefungsausbildung bei Lalla Turske
300 Stunden
2024
Yogalehrerin Basisausbildung auf der Grundlage des Anusara Yoga bei Lalla Turske
200 Stunden
2023
Ausbildungsmodul in Griechenland bei Kathrin Wirth
30 Stunden
2021 - 2022
Ausbildung zur Yogalehrerin bei Kathrin Wirth
200 Stunden
2020
Einzelne Module des Yogalehrerin Grundstudiums in Wetzlar
100 Stunden
Retreats
Mit großer Leidenschaft unterrichte ich auch im Ausland.
Mehr als zehn Retreats habe ich bei Kathrin Wirth in Griechenland und Indonesien begleiten dürfen.
Auch eigene Reisen nach Griechenland oder in die schöne Pfalz habe ich geleitet.
Termine 2026: Für mehr Informationen schau doch unter:
Kurse
Deine Auszeit vom Alltag.
Raum für Deine Entwicklung.
Welche Form von Yoga erwartet Dich?
Ich unterrichte mit den Elementen aus dem Anusara Yoga. Das ist eine moderne Form vom Hatha Yoga und beinhaltet neben der Energielenkung im Körper die neusten Erkenntnisse aus der Sportmedizin und der Biomechanik des Körpers.
Die Stunden sind sinnvoll aufgebaut. Der Körper wird aufgewärmt und geöffnet. Dadurch können wir die Asana Praxis erleben und tief in die Haltungen eintauchen.
Es ist also eine stimmige Mischung aus Aktivierung, Dehnung und Kraft, die wir im Körper zentrieren. Dadurch gelingt es später in die Ruhe, Entspannung – in Shavasana zu kommen.
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
18:30 - 20:00 Uhr
19:30 - 21:00 Uhr
18:15 - 19:45 Uhr
Flacht
Schupbach
Flacht
Freie Plätze
Warteliste
Warteliste
Dienstag:
18:30 – 20:00 Uhr
Flacht
Freie Plätze
Mittwoch:
19:30 – 21:00 Uhr
Schupbach
Warteliste
Donnerstag:
18:15 – 19:45 Uhr
Flacht
Warteliste
Kurse in Flacht: Der Kurs findet in zehn Einheiten statt und kostet 120€ inklusive einer elften Nachholstunde für eine versäumte Einheit. Die Anmeldung ist über das Kontakt-Feld möglich.
Kurse in Schupbach: Der Kurs findet in zehn Einheiten statt und kostet 150€. Die Anmeldung erfolgt über Kathrin Wirth unter: